L'acceptation
François Demers Published on: 16/03/2025
L'acceptation, un des actes les plus courageux du rétablissement.
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François Demers 
L'importance de la pratique quotidienne
François Demers Published on: 09/03/2025
Comment j'ai remplacé mes dépendances destructrices par une révolution quotidienne
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Routine D'Activation de la Dopamine
François Demers Published on: 02/03/2025
Chaque jour, à travers de petits moments de gratitude, de mouvement, de nutrition consciente et de célébration des mini-victoires, tu réveilles doucement la joie naturelle de ton cerveau et cultives pas à pas le jardin de ton bien-être.
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